45歳の誕生日に、トライアスロン完走！

8月25日、45歳の誕生日に、トライアスロンの大会に出てきました。

「第15回うつくしまトライアスロン in あいづ」。

昨年、まだクロールで1500m泳げるかどうか怪しいときに無謀にも同大会に初挑戦し（詳しくはココ参照）、
今年で2度めになります。

（今年6月に出場した短距離の昭和記念公園大会も含めると、人生3度めのトライアスロンになります。）


無事完走できました。

これで3戦ぜんぶ完走です。

20年以上スポーツと無縁だった私が、メタボ解消目的で40歳手前で自転車に目覚めたのをキッカケに、43歳から水泳もやり出し、とうとうトライアスロンに挑戦するまでに至り、体型はともかくとして、体力だけは相当ついてきたと実感しています。


ただ、タイムは悲しいほど遅いのですが・・・。





8月24日昼、猪苗代湖に到着。
いつも区営の25mプールでしか練習できないので、湖でクロールで泳ぐのがとっても不安。
なにしろ湖では線が引いてあるわけでもないし、波や風や濁りもあるので、どこを泳いでいるかわからなくなるのだ。しかも足が着かない。
この不安を払拭すべく、前日から現地入りして、湖で泳ぐ練習をした。（1人なので足の着く範囲で）




ウェットスーツ着用。浮力が強くなり、これまたプールで水着だけで泳ぐのとはバランスが大きく違う。
1時間半ほど泳ぐ練習し、どうやら視界不良の中をヘッドアップクロールするのにも慣れてきた（つもり）。




大会会場（猪苗代湖・天神浜）のとなりにある、天神浜キャンプ場。
ここでテント泊。1人だし、近いので、これが一番気楽で安上がり。
温泉もすぐ近くにある。食事は明太子パスタなどを自炊。

ちなみに、去年も今年も1人だったが、1人で行く理由は3つほどあって、

１．トライアスロンに一緒に参加してくれるような酔狂な仲間がいないから。
２．猪苗代湖スタート、会津大学ゴールという変則的な大会なので、同伴者もクルマの運転ができないと疲れる。
３．私のワガママで参加しているし、１泊２日の長距離コースなので、誰かを連れて行くのは何となく気が引ける。






8月25日。
猫次郎、45歳の朝。

朝6時半から受付開始。私のゼッケンは336番。（本名のヨシカワヒロフミで登録）
おおむね年齢順にナンバリングされていて、私は平均年齢よりほんのちょっと上か。
（たぶん平均41歳くらい？）




参加者は528名。（但し当日不参加の方も20~30名かそれ以上いた模様）
年齢は18歳の学生さんから、78歳のアスリート風老人まで。
女性も1－2割くらい。老若男女まんべんなく。

トライアスロンは超過酷な競技だとイメージされているが、ことオリンピックディスタンスに限っては、決してそんなことはない。（フルマラソンより身体的負担は軽いんじゃないかな？）

例えば、私のような体重の重い者がフルマラソンなど走ったら、まず膝を故障してしまうと思うが、トライアスロンは足だけに負荷がかかるようなことはなく、水泳中は足を休ませて腕の運動中心というように、ほどよく身体にかかる負荷を分散させることができるから、むしろバランスの取れた高齢者にもやさしいスポーツであるとさえ思う。




バイクラック（＝自転車置き場）。
私のは普通のロードバイクだが、他の選手はやはりTT仕様のものが多い。壮観。




先導車。福島トヨタがスポンサーなので、いま話題のピンク色のクラウン。


（ここからゴールまで写真なし）


【1】　スイム　1.5km　（猪苗代湖・天神浜）

　私のタイムは42分だった。
　正直、プールの練習では30分で泳げる自信があったので、とても悔しい。
　実は、恥ずかしいことに、スタートして沖へ泳いでいく途中、足が着かなくなってから、なんだか急に恐怖心がおしよせてきて、クロールで泳げなくなってしまったのだ。
　仕方なく、平泳ぎで呼吸を整えながら最後尾をゆっくり泳いだ。
　落ち着きを取り戻してクロールで泳げるようになったのは1000mを過ぎたあたりからだった。時すでに遅し。
　泳ぎ終えたときは、ビリから20番目くらいになっていた。


【2】　バイク　40km　（猪苗代湖－会津大学）

　タイム1時間39分。これも遅い。（先頭グループは1時間ちょいで走り切る。）
　まあこれは仕方ない。自転車はこの1年間、ほとんど練習できなかったから。
　加えて、途中でJRの踏み切りに引っかかって、約3分間足止めをくらってしまった。


【3】　ラン　10km　（会津大学）

　タイム1時間6分。これだけ唯一、まともなタイムに近い。
　いや、途中トイレ（大）に入って5－6分タイムロスしてしまったのを引けば正味1時間になる。
　また、この日は風邪が治ったばかりで咳や痰がまだ少し残っている状況だったから、無理はシャレにならないと思い、スイムでもランでも幾らか体力温存していたので、ゴール時点でもまだまだ余力があった。フルパワーで走れば、あと10分くらい縮められたかもしれない。







フィニッシュ。　3時間27分で完走。　順位は446位。
完走者の中では、ビリから20番目くらい。
（完走できなかった人も30名以上いた模様）

去年よりは3分だけ速くなったが、ひそかに「3時間切り」を狙っていたので、ちょっと悔しい。
敗因は、先週からひきつづけていた夏風邪、水泳での実戦経験不足、自転車の練習不足、踏切、トイレなどいろいろあるが、
中でも最も自己嫌悪に思うのが「不摂生による体重３キロ増加」である。
去年初挑戦した時でも73kg位（やや太め）だったのに、今回は76kg（メタボ体型）に戻ってしまった。

他の選手たちを見渡しても、腹の出たオヤジで完走した人は私しかいなかった。
（それだけに、ある意味、目立っていたかも？）

来年こそは3時間を切りたい。
そのためにも、体重をグッと落とさなれば・・・。

ともあれ、2戦連続（昭和記念公園も入れれば3戦連続）でトライアスロンに完走できたのは、ちょっとした自信になった。




ゴールしたご褒美。ガリガリ君、食べ放題。




スイカも食べ放題。
うつくしまトライアスロンは、こういうところが本当に素晴らしい。
スタッフの皆さんも、周囲の応援者の皆さんも、やさしい人ばかりで癒される。




表彰式。もちろん表彰されるのは上位入賞者。私は表彰とは無縁だが、ここで全員参加の立食パーティーがある。ソースカツ丼、カレーライス、そうめん、ビール、ジュース、果物など、ボリューム満点で美味いのだ。




出場者全員に配られた、非売品の日本酒。会津の花春酒造さん謹製。





オマケ。ノロケ。夜9時半に無事帰宅したら、妻が誕生日ケーキを手作りしてくれました。
ものすごく凝った作り。味も絶品。



猫