吉田猫次郎ブログ

事業再生、倒産回避、資金繰り改善、連帯保証人問題、借金自殺防止 ・・・などが専門ですが、ここはブログなので、もっと気楽にいろいろ書きます。

 

お盆休み


Category: 猫次郎のダイエット&運動日記   Tags: ---
wetsuit
(私の近影。トライアスロン用のウェットスーツを試着。これ、着るのも脱ぐのもけっこう難しいですね・・・)



帰省ラッシュの激しいこの土日、私は特にどこへ出かけるわけでもなく、たまった仕事を片付けたり(いまだ片付かず)、運動したり、読書したり、DVD観たりしてグダグダ過ごしました。

たぶんお盆休みは、ずっとこんな過ごし方をしていることでしょう。

といっても、その中身はちょっとハードで、たとえば先週末は、プールで1.5㎞泳いだ後に10㎞ランニングしました。
その前後の日も、ランニングは3-4日に1回の頻度で毎回10㎞、プールはほぼ毎回1~2㎞、週平均4kmほど泳いでいます。
読書はここ3日で2冊。映画のDVDは土日だけで6本観ました。


running data
先週金曜日の夜に走った記録。恥ずかしながら最近まで全く知りませんでしたが、ランニングでもこういうふうに、走行距離や速度やルートなどを簡単に計測できるんですね。私はiPhoneとNIKEの靴を愛用しているので、iPhone+NIKEやiPod+NIKEというアプリを使用しています。靴につけるセンサーが定価3400円。アプリは無料。



体重のほうは、よく食べているのであまり減っていません。
(体脂肪率は結構落ちたんですけどね・・・)

もっとも、最近はあまりダイエットを気にしなくなってきており、それよりも「体力作り」のほうに関心が高くなりつつあるのですが。



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プロフィール

吉田猫次郎

Author:吉田猫次郎
中小・零細企業・自営業向け事業再生コンサルタント。認定事業再生士(CTP)。経営革新等認定支援機関(株)NEKO-KEN代表取締役。
本名はホームページや書籍に記載。
著書多数。講演・メディア出演多数。
1968年東京生、乙女座、A型、申年、五黄土星。

20代の商社マン時代に高額の連帯保証人になり、その後、1998-2000年の脱サラ時に、借金苦・倒産危機で考えられる最悪の事態をほぼ全て体験したことがある(高利の連帯保証人、ヤミ金の怖い取立て、手形不渡り、ブラックリスト、強制執行など・・・だが自己破産はしなかった)。

趣味は釣り、アウトドア全般、ほか。

最近はスポーツらしいこともするようになり、2012年(44歳)でトライアスロンのオリンピックディスタンスに初挑戦&完走。2014年(45歳)でフルマラソン初挑戦&完走。2015年(46歳)にはトライアスロンのアイアンマン70.3に初挑戦&完走。2016年も完走。徐々にメタボ解消。だがすぐにリバウンド。

嫌いな食べ物は、ダイコンと漬物。特に「たくあん」が大の苦手で、あれを食うのは、どの拷問よりも苦痛だと思う。

 
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★ 取材、講演、執筆依頼は、直接メールまたは電話またはFAX下さい。 ooneko@nekojiro.net TEL(03)5342-9488 FAX (03)3229-8329

 
 
 
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