吉田猫次郎とNEKO-KEN相談員のブログ

中小企業再生や敗者復活に関する投稿が主ですが、ホームページとブログを区別し、ここでは幾分ユルめの内容になっています。

 

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2ヶ月ぶりの自転車通勤


Category: 猫次郎のダイエット&運動日記   Tags: ---
実に2ヶ月ぶりの自転車通勤。
090707mtb
隅田川・両国橋(=猫研のすぐ横)にてパチリ。

GW明けから体調不良や本書きや雨などのため全く自転車通勤ができなかった。
今日は雨が降らないようなので、ここしかないと思い自転車を出した。

通勤時の服装はTシャツに短パン。
事務所のロッカーにスーツが一式置いてあり、来客時はサッと着替える。



*** さて、毎年恒例になりつつある、夏のダイエットをそろそろ始めようと思います。
前回のダイエットは3月の1ヶ月間でした。一応4月1日までに3kg落としました。
でもその後ゆるやかにリバウンドし、現在は1.5kgほど増えています。

今日から開始します。酒は付き合いのときは飲むが、独りのときは飲まない。寝る4時間前からはなるべく食べない。腕立て50回、腹筋50回を日課とする。降水確率50%以下でデスクワーク主体の日は自転車通勤する。1日の摂取カロリーを平均1700以下になるべく抑える。
これで8月末までに約5kg落とすこと(=目標70kg!)を宣言します。

理由は、パスポートの更新です。

パスポートの写真がブクブク太っているのは、やっぱりイヤですからね。
(前回のパスポートは1999年秋、31歳のときに更新したのですが、当時は坊主頭で体重82kgくらいあり、ヤミ金から借りまくっている渦中にいたからでしょうか、写真を見ると現在よりはるかにオッサンくさく見えます。まるで別人です。あれから10年。なんか年々若返ってきているような・・・)



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Comments

 
既にご存知だと思うんですか、キャノンデールといえば、HAND MADE IN USAです。

しかし、2010年モデルから工場が台湾に移りHAND MADE IN USAのロゴがなくなるみたいです。(自転車屋さんで聞きました)

先生の自転車レアになると思います。

ダイエット頑張ってください!
 
写真公開 
1999年の猫次郎さんと2009年のダイエット後の猫次郎さんの写真をぜひ公開してくださ~い!
 
 
>じゃいるずぴーたそんさま

そうらしいですね。なんかちょっと複雑な気分。
2年半乗ってみましたが、やはりキャノンデールは最高です。気分に浸れます。
次に欲しいのはTREKかな。


>みみさま

はい。9月1日あたりに公開します!
堂々と公開できるよう頑張ります!


 
 
 なんか年々若返ってきているような・・・とありますが、私に追いついて下さい。
 猫様より2つだけ年下ですが、かなり年下の様な外見だと思いませんか?。(どうですか?)
 出来れば私を 追い越してください。猫様なら出来ます!

 
 

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プロフィール

吉田猫次郎とNEKO-KEN相談員

Author:吉田猫次郎とNEKO-KEN相談員
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【NEKO-KEN】
中小・零細企業・自営業向け事業再生コンサルタント。東京都中野区。
経営革新等認定支援機関(認定支援機関)。
末期症状の会社の倒産回避(生き残りのための応急処置)から、原因究明、デューデリジェンス、再生スキーム策定、金融機関向け経営改善計画策定支援、資金繰り改善、PL改善(黒字化)、実行支援、最後の出口へのお手伝いに至るまで、事業再生コンサルタントとしては一通りの経験と実績があります。
ミッションは「ヒト・モノ・カネの再生」。


【吉田猫次郎】
(株)NEKO-KEN代表取締役。
本名よしかわひろふみ。1968年東京生、乙女座、A型、申年、五黄土星。
著書12冊。講演300回以上。テレビ出演15回くらい。
20代のサラリーマン時代に高額の連帯保証人になり、その後、1998-2000年の脱サラ時に、借金苦・倒産危機で考えられる最悪の事態をほぼ全て体験したことがある(高利、多重、ヤミ金、怖い取立て、手形不渡り、ブラックリスト、強制執行など・・・だが自己破産はせず)。その体験記を、2001年に猫次郎と名乗ってホームページに公開したところ、思いがけずヒットしてしまい、2003年に書籍化。以後、事業再生コンサルタントに転身し現在に至る。
最近はスポーツらしいこともするようになり、2012年(44歳)から現在までにトライアスロンに8回出場、全て完走。フルマラソンも2回出場、2回完走。
嫌いな食べ物は、ダイコンと漬物。特に「たくあん」が大の苦手で、あれを食うのは、どの拷問よりも苦痛だと思う。

【相談員】
須田幸雄: CTP認定事業再生士。資金繰り改善、財務体質改善、労務、管理等に強い。

廣田守伸: CTP認定事業再生士。関西地区担当。事業再生コンサルタント歴16年以上の大ベテラン。

金久保 健: 中小企業診断士歴20数年。マーケティング、事業性評価、PL改善に強いが、事業再生コンサルタントとしても10年近い実績がある。

 
★ 「相談」をご希望の方は、ホームページのほうに申込方法等を記載していますのでご覧下さい。有料と無料があります。 → 吉田猫次郎ホームページ

★ 取材、講演、執筆依頼は、直接メールまたは電話またはFAX下さい。 ooneko@nekojiro.net TEL(03)5342-9488 FAX (03)3229-8329

★ このブログは長い間、吉田猫次郎ひとりで書いておりましたが、2017年8月より、3名の相談員と共同作業で投稿していきます。お楽しみに。

 
 
 
 
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震災後に倒産しない法
 
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